Kebaikan Menggunakan Minyak Zaitun

Kerana ia adalah dari pohon yang diberkati dan 

digalakkan oleh Rasulullah SAW

http://tigosotigo.blogspot.com/2010/04/minyak-zaitun-menurut-al-quran-hadis.html

Diriwayatkan oleh Ibnu Umar r.a., Rasulullah SAW pernah bersabda: "Minumlah minyak zaitun dan berminyak dengannya kerana sesungguhnya ia adalah dari pohon yang diberkati." (HR Al-Baihaqi & Ibnu Majah) 


Mengandungi antioksida yang tinggi

https://au.lifestyle.yahoo.com/food/galleries/photo/-/24727421/8-reasons-you-should-eat-olive-oil-every-day/24727731/

Mengurangkan risiko penyakit jantung

Minyak zaitun mengandungi lemak tak tepu poli dan mono yang lebih bagus dari lemak tepu

Minyak Zaitun Biasanya Tidak Diproses

Biasanya minyak zaitun adalah minyak yang keluar terus dari perahan buah zaitun. Oleh itu, minyak zaitun asli atau Extra Virgin bebas dari sebarang bahan kimia, bahan penambah rasa dan bahan pengawet.

Membantu mengurangkan berat badan

Mengurangkan risiko kanser

Boleh membantu mengurangkan kesan penyakit diabetes